Cuando alguien se pregunta: "¿Se puede dormir en un ayuno espiritual?", esa pregunta no nace de la duda, sino del anhelo profundo de acercarse a Dios. Y ese anhelo es agradable ante el Padre Celestial.
Sabemos que todo lo que agrada al Señor tiene su respaldo. Sin embargo, eso no significa que sea fácil. El ayuno espiritual exige esfuerzo, atención y reverencia. Es una entrega total del cuerpo y del alma, un acto de fe que dice: "Dios, aquí estoy, dispuesto a escucharte."
Durante ese tiempo, es normal que el cuerpo se debilite, que la mente se canse y que venga el sueño. La falta de alimento, el silencio del ambiente y la quietud pueden inducir al descanso. Pero el deseo de dormir no es pecado. No es una señal de debilidad espiritual ni un ataque diabólico. Es parte natural de nuestra humanidad.
¿Cuál es la Respuesta Clara a la Pregunta Inicial?
La respuesta es clara: Sí, puedes dormir en un ayuno espiritual.
No obstante, hay algo esencial: que el centro de tu ayuno sea la comunión con Dios. Dedica momentos a orar con honestidad, a leer Su Palabra con expectativa, y a rendirte completamente a la guía del Espíritu Santo.
Este proceso no es mecánico. Es dinámico. Habrá momentos de lágrimas, de silencio, de alabanzas y también de revelación. El Espíritu Santo te hablará y te llevará a las Escrituras, que tocarán tu corazón y te impulsarán a seguir buscando más.
Cuando el alma está abatida, también puede sentirse agotada. Esto les pasó a los discípulos en Getsemaní:
“Cuando se levantó de la oración y vino a sus discípulos, los halló durmiendo a causa de la tristeza.” (Lucas 22:45)
Si en tu ayuno llega ese momento, duerme en paz. Porque Dios estará contigo incluso en tu habitación:
“Mas tú, cuando ores, entra en tu aposento, y cerrada la puerta, ora a tu Padre que está en secreto; y tu Padre que ve en lo secreto te recompensará en público.” (Mateo 6:6)
¿Es Dormir un Tiempo Perdido Durante el Ayuno?
No lo es.
Si duermes para recuperar fuerzas y luego continuar en oración, ese sueño también es parte del proceso espiritual.
Recordemos a Samuel, quien dormía cerca del Arca del Pacto, símbolo de la presencia de Dios. Fue en ese descanso donde Dios lo llamó:
“Samuel estaba durmiendo en el templo de Jehová, donde estaba el arca de Dios... y Jehová llamó a Samuel.” (1 Samuel 3:3-4)
Hoy no tenemos el Arca, pero tenemos al Espíritu Santo, y Él puede hablarte mientras estás despierto o dormido.
Dios ha usado sueños para comunicarse muchas veces en la Biblia:
- Jacob (Génesis 28:10–19)
- José hijo de Jacob (Génesis 37)
- El profeta Daniel (Daniel 7)
- José, esposo de María (Mateo 1:20)
No temas si tu cuerpo necesita descansar durante el ayuno. Dios sigue siendo Dios mientras duermes.
¿Qué Enseñan Isaías y Mateo sobre Dormir durante el Ayuno?
Abajo leerás las porciones de estos dos libros y comprenderás que ni el profeta Isaías, ni Jesús condenaron el caer dormido mientras uno ayuna. Lee abajo:
Isaías 58:6-9
"¿No consiste, más bien, el ayuno que yo escogí, en desatar las ligaduras de impiedad, en soltar las ataduras del yugo, en dejar libres a los quebrantados y en romper todo yugo?
¿No consiste en compartir tu pan con el hambriento y en llevar a tu casa a los pobres sin hogar? ¿No consiste en cubrir a tu prójimo cuando lo veas desnudo, y en no esconderte de quien es tu propia carne?
Entonces despuntará tu luz como el alba, y tu recuperación brotará con rapidez. Tu justicia irá delante de ti, y la gloria del SEÑOR irá a tu retaguardia.
Entonces invocarás, y el SEÑOR te escuchará. Clamarás, y él dirá: ‘¡Aquí estoy!’."
Mateo 6:16-18
"Cuando ustedes ayunen, no se hagan los tristes, como los hipócritas, que descuidan su apariencia para mostrar a los hombres que ayunan. De cierto les digo que ya tienen su recompensa.
Pero tú, cuando ayunes, unge tu cabeza y lávate la cara, de modo que no muestres a los hombres que ayunas, sino a tu Padre que está en secreto. Y tu Padre que ve en secreto te recompensará."
¿Acaso Jesús NO le Reprendió a sus Discípulos por Dormir en Vez de Orar?
Sí, pero eso ocurrió en el huerto de Getsemaní, justo después de haber tenido la última cena con sus discípulos. Esto quiere decir que ellos NO estaban ayunando.
Marcos 14:32-42 (extracto)
"Llegaron al lugar que se llama Getsemaní, y dijo a sus discípulos: Siéntense aquí mientras yo oro.
Volvió y los halló durmiendo, y le dijo a Pedro: Simón, ¿duermes? ¿No has podido velar una sola hora? Velen y oren, para que no entren en tentación. El espíritu, a la verdad, está dispuesto, pero la carne es débil..."
Oración
Haz esta oración y pídele al Señor que te hable en todo momento, aun si te quedas dormido; ora así...
Espíritu Santo,
Voy a entrar en este ayuno con un corazón dispuesto a escucharte.
Conozco mis límites, y sé que mi cuerpo puede cansarse.
Pero en cada momento —sea orando, leyendo o descansando— te pido que estés conmigo.
Si me duermo, háblame. Si me hablas, ayúdame a entender.
Dame también sabiduría y fuerzas para obedecer tu voz.
Quiero buscarte con sinceridad.
Quiero escucharte con atención.
Quiero saber tu voluntad.
Háblame, Señor, porque mi atención está puesta en Ti.
En el nombre de Jesús,
Amén.
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¡QUÉ BUENO QUE HAS LEÍDO "SE PUEDE DORMIR EN UN AYUNO ESPIRITUAL"!
Pero si esta es la primera vez que estás orando a Dios, entonces te invitamos a hacer una oración muy importante que no solo bendecirá tu presente, sino también tu futuro, incluso tu eternidad; haz hoy...
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¿Has dormido durante tu ayuno? ¿Cuál fue el motivo, cansancio, tristeza u otra razón?
ResponderEliminarEstoy en un ayuno de día completo y he sentido cansancio y ganas de dormir ayer en mi segundo día mientras me arrodille a orar sentí mucho sueño y cuando reaccione tenía como 15 min dormida y no sé si está mal, siento que es como no hacer bien el ayuno
EliminarHola Lina, me alegra saber que estás ayunando y buscando a Dios. Es totalmente normal que sientas esos efectos en tu cuerpo, y también es normal que te hayas quedado dormida, NO te preocupes por eso.
EliminarA partir de ahora, cuando ayunes y sientas ese cansancio y sueño, pídele al Espíritu Santo que te hable mientras tú duermes, que te revela algo mientras tus sentidos se apagan, y el buen Espíritu de Dios te hablará.
La Biblia revela en Daniel 10:2-9 que el profeta ayunaba y de pronto quedó sin fuerzas y se durmió, por tanto, abre tu corazón y tu mente a esa herramienta de comunicación con Dios.
El ayuno bien hecho es aquel donde pones todo tu corazón, mente y cuerpo en la búsqueda del poder, presencia y sabiduría de Dios; lo que pase durante esa búsqueda espiritual, es un proceso diferente en cada persona.
Yo me he quedado dormido en varias ocasiones, en otras no pude orar solo quedé en silencio, en otras solo alabé y adoré a Dios, en otras leí incansablemente muchos capítulos de la Biblia ... en fin, hay muchas situaciones inesperadas, incluso hubieron días de ayuno donde NO sentí nada, Dios NO me habló y no ocurrió nada especial.
Pero... cuando uno insiste en la búsqueda de Dios, Él se manifiesta cuando uno menos lo espera, y cuando lo hace se revoluciona la vida de uno con la respuesta de Dios y con las maravillas que Él hace.
Por tanto, ayuna con regularidad y que pase lo que tenga que pasar, tú simplemente búscale a Dios y espera lo inesperado.
Gracias por tu consulta.
Si me desperté a ayunar le dije a Dios la razón por mi ayuno y después de orar y decirle al señor que iba a ayunar me quede dormida no se si eso esta bien me siento culpable de averle fallado a Dios
ResponderEliminarMarlen, eso NO es fallarle a Dios.
EliminarLa práctica del ayuno es un proceso, es natural que no lo puedas dominar al principio, es natural que te quedes dormida, que tengas dolores de cabeza, que te sientas débil y otros síntomas.
Aquí el desafío es volver a hacerlo, volver a ayunar vez tras vez hasta que Dios te responda. Cuanto más practiques el ayuno, más fácilmente podrás vencer las ganas de dormir y otras trabas.
No te quedes triste por esto, sigue ayunando porque Dios quiere revelarte grandes cosas.
Gracias por escribir!